YOGA Y OTROS PLACERES

Nuestra querida amiga hermana Linda, instructora de Yoga, nos invita a sus talleres.
YOGA PARA TÍ
RELAJACIÓN

RENUEVA TUS ENERGÍAS

DONDE: sede Amigos del Adulto Mayor Williams O'Neill. Rengifo 416 (Carmen al llegar a Av. Sur) Maipú.
CUANDO: Martes y Jueves. Mañana, de 9:00 a 10:30 y de 11:00 a 12:30hrs.
Tarde, de 19:00 a 20:30 hrs.
INFORMACIONES: (02)3166890 - (09)2094089

YOGA Y SUS BENEFICIOS
La palabra Yoga significa "Unión". El yoga busca la comunión espiritual del individuo con su entorno universal. Los principios del yoga ayudan a encontrar el equilibrio, bienestar y la unidad del cuerpo y alma. Para el Yoga esto puede ir desde una simple relajación hasta la búsqueda espiritual o "meditación". Su práctica regular estimula las glándulas endocrinas, estabiliza el sistema nervioso, ayuda a regular el peso y mejora la circulación sanguínea. Otorga flexibilidad, tonifica la musculatura y mejora la resistencia ante las enfermedades y el envejecimiento.

Sobre el plano síquico, el método Yoga nos ayuda a eliminar los aspectos negativos de la vida moderna como el sedentarismo, el abuso de alimentos malsanos, tóxicos, drogas, los bloqueos, tensiones y ansiedades generados por el estrés.

Consecuentemente las técnicas y ejercicios benefician al cuerpo, sus funciones y energías; permitiendo además lograr un estado de relajación prolongada y profunda, que ayuda a disolver los bloqueos que nos angustian y renovar nuestras fuerzas internas para hacer frente a las estímulos negativos del mundo exterior, obteniendo mas confianza en nosotros mismos y aumentando nuestra capacidad para resistir al estrés.

COMIDA SANA

LINDA, TAMBIÉN NOS OFRECE SU RICA SANA Y MUY, MUUUUUUUUYYYYY ECONÓMICA MAYONESA DE SOYA. SI LES INTERESA LLAMEN AL 09-2094089 AH!!!! PREGUNTEN ADEMÁS POR EL EXQUISITO COLA DE MONO CON LECHE DE SOYA, SI LEYERON BIEN

COLA DE MONO DE SOYA.